Skupienie na treningu to podstawa efektywnej i owocnej pracy. Obawy iwątpliwości pozostaw za drzwiami sali, pozwalając sobie na relaks przyprawiony odrobiną ekstremalności. Trening sportów walki, jak każda forma aktywności fizycznej, usprawni twoje ciało oraz umysł, poprawi nie tylko sylwetkę, kondycję i sprawność, ale pomoże Ci zbudować pewność siebie w życiu codziennym czy też zawodowym.
Pamiętaj, że trener, który prowadzi grupę nowicjuszy dysponuje ogromną wiedzą
i doświadczeniem, dlatego słuchanie jego poleceń jest bardzo istotne dla Twojego progresu. Nie wahaj się natomiast, zadawać pytań i prosić o powtórzenie lub dodatkową pomoc. Natychmiastowe pokonywanie trudności znacząco przyspieszy Twoje postępy.
I przede wszystkim – nie poddawaj się! Początkowe niepowodzenia są stałym elementem doskonale